El autoexamen de seno, la clave de la prevención

Nuestro cuerpo nos habla en todo momento. Aprender a identificar cuando algo está cambiando, es una de las claves para reconocer a tiempo muchas enfermedades. Por esta razón, el autoexamen de seno es una herramienta muy poderosa para identificar, de manera temprana, si hay alguna condición sospechosa que requiera la realización de estudios adicionales.

¿Qué es el autoexamen de seno?

Es una revisión del tejido mamario para detectar masas que se consideran anormales y que requieren valoración médica especializada. Puedes realizarlo en casa o con tu médico/a de confianza, aunque nadie puede lograr un mejor conocimiento de tu cuerpo que tú mismo/a.

Si realizas de manera constante el autoexamen, aprenderás cómo es la contextura normal de la mama y así identificarás más rápido cualquier masa o nódulo anormal.

¿Cómo se realiza el autoexamen?

Hombres y mujeres deben realizarse el autoexamen desde que inician su adolescencia, y por lo menos una vez al mes. Esta es la mejor manera de prevenir.

¿Cómo hacerlo? Te lo explicamos* a continuación:

1. Párate frente a un espejo para revisar tus senos. Revisa que no se presenten arrugas, hoyuelos o descamación.

2. Une tus manos detrás de la cabeza, luego revisa si hay algún cambio en la forma o en el contorno de los senos.

3. Presiona las manos sobre las caderas e inclínate hacia el espejo. Verifica si hay cambios que te llamen la atención.

4. Presiona cada pezón para determinar si hay alguna secreción extraña.

5. Recuéstate de espaldas, con un brazo sobre la cabeza y una toalla debajo del hombro. Palpa con el dedo toda la superficie del seno y las axilas. Esto te ayudará a identificar cualquier bulto extraño.

*Fuente de información: Stanford Children's Health

¿Cuándo consultar al médico?

• Si encuentras algún tipo de bulto o cambio en tus senos.

• Si sientes dolor en el pecho o sale algún líquido de tus pezones.

• Si tienes preguntas sobre tu condición médica o cuidado.

• Si aparece alguna irritación, inflamación o formación de hoyuelos en el seno.

• Si necesitas asesoría sobre cómo realizar el autoexamen.

Octubre es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, una enfermedad que detectada a tiempo es curable.
El autoconocimiento de tu cuerpo es esencial para identificarla.