Los mejores momentos de #CruzVerdeCocinaParaTi
El jueves 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, estuvimos con algunos de nuestros clientes en un taller de cocina saludable, diseñado para personas con esta condición médica. Fue una noche inolvidable en la que cocinamos juntos y compartimos toda una experiencia gastronómica de la mano del chef Jeisson Vega. ¡No te pierdas los mejores momentos del taller!
#CuidamosDeTi
• Lleva una dieta rica en vitaminas, proteínas y minerales.
• Evita el cigarrillo, el alcohol, los azúcares y las grasas saturadas.
• Realiza por lo menos 30 minutos de ejercicio físico al día.
• Controla el estrés, la tensión arterial y el colesterol.
• Mide constantemente los niveles de glucosa.
De acuerdo con la Asociación Colombiana de Diabetes (ACD), el 7% de la población colombiana sufre de esta condición médica, que no tiene cura.
Diabetes: causas, efectos y recomendaciones
La diabetes es una condición médica muy común que se debe a la falta de secreción de insulina y/o a la disminución de su efecto. Puede provocar complicaciones en muchas partes del cuerpo e incrementar el riesgo de muerte prematura.
¿Necesitas más información? Preparamos para ti algunos tips saludables que te servirán para tratarla y prevenirla.
Leer másConoce la historia de Rosalía Mosquera, triatleta con diabetes
Rosalía es esposa, hija, hermana y triatleta amateur. Le gusta participar en competencias relacionadas con esta disciplina, como por ejemplo el triatlón Ironman, con lo que ha demostrado que ser triatleta no es algo exclusivo de súper humanos, sino de personas que, como ella, entrenan su cuerpo y su mente para vencer las dificultades y hacerle frente a enfermedades como la diabetes.