Artículos sobre salud y bienestar

Cuidar de nuestra salud sexual, va más allá de usar un preservativo al tener relaciones íntimas con otra persona. Ser responsables con nuestra sexualidad, significa informarnos, educarnos con constancia frente al tema, ser respetuosos con nosotros mismos y con quienes decidamos compartir en este aspecto...

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de un tercio de la población mundial no tiene acceso a medicamentos esenciales y el 50% de los pacientes los toman de forma incorrecta...

La hipertensión también conocida como presión arterial alta o elevada, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una presión suficiente como para causar problemas de salud como enfermedad del corazón y/o en otros órganos vitales...

A lo largo de nuestra vida hemos escuchado mucho el término diabetes y tenemos claro que hace referencia a una enfermedad que ocasiona problemas de azúcar en la sangre. Sin embargo, ¿sabemos exactamente qué es lo que hace en el organismo?...

El concepto lo tenemos claro: los anticonceptivos son aquellas barreras que impiden que se produzca el embarazo. Y aunque al escribir este artículo no pretendemos dar una clase de educación sexual, lo que sí buscamos es hacer un breve repaso por los métodos anticonceptivos más comunes...

Es una complicación relacionada con los riñones, afectando su capacidad de eliminar los productos de desecho y el exceso de líquido del cuerpo. Además, es muy habitual en el 25% de las personas que padecen diabetes tipo 1 y 2...

Mujeres y hombres cuando llegan a la adultez, empiezan a experimentar una serie de cambios hormonales que, para la mujer, representa el final de su vida reproductiva, y para el hombre, está más enfocado a la reducción de sus capacidades sexuales...

El bocio es una patología en la que la tiroides presenta un aumento anómalo de tamaño, lo que puede deformar la cara y el cuello. Además, puede afectar la deglución (paso de alimentos u otras sustancias desde la boca hasta el estómago) y generar otros problemas...

Los nódulos tiroideos pueden ser masas sólidas o llenas de líquido que aparecen en la tiroides y son palpables en la región del cuello, normalmente no presentan síntomas y no suelen ser malignos, solo un pequeño porcentaje de ellos puede ser canceroso...

Hacer un diagnóstico temprano y empezar un tratamiento efectivo, son condiciones fundamentales para poder reducir los riesgos de manera considerable de desarrollar enfermedades tiroideas...

La cirugía de tiroides puede ser parcial o total, dependiendo del caso del paciente. Y aunque suele ser una cirugía sencilla, requiere algunos cuidados especiales pues la tiroides es un órgano que cumple múltiples funciones...

Es una glándula en forma de mariposa ubicada en el cuello, justo arriba de la clavícula. La tiroides produce hormonas que ayudan a regular su metabolismo, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la temperatura corporal...

La alergia a los alimentos se caracteriza por un conjunto de síntomas que se presentan después del consumo de un alimento o de una pequeña porción del mismo, y que pueden manifestarse de diferentes maneras...

El azúcar se encuentra en forma natural en varios alimentos como frutas, vegetales y lácteos. Recibe diferentes nombres, según su composición y el lugar donde los encontremos...

El cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente en mujeres y una de las principales causas de muerte en las mismas. Se calcula que una de cada nueve mujeres sufrirá de cáncer de mama en algún momento de su vida, generalmente se diagnostica en mujeres de más de 50 años, en mujeres menores de 50 años la prevalencia es menor del 5% y en hombres menor del 1%...

Es una pequeña glándula que mide alrededor de 5 cm de diámetro, situada bajo la piel del cuello. Esta glándula segrega las hormonas tiroideas, que son las encargadas de influenciar sobre el crecimiento y la diferenciación; de algunas células del organismo humano...

La rinitis es una enfermedad crónica, con alta prevalencia, que afecta entre un 10% a un 25% de la población mundial, considerándose un problema global para el sistema sanitario. Sus síntomas pueden deteriorar la calidad de vida de forma importante en niños y en adultos, lo que genera un impacto socioeconómico importante...

Cuando estamos frente a un caso de fiebre, nos surgen varias preguntas, por ejemplo: cómo medir la temperatura, qué debo hacer o cómo bajarla. Todo pasa por la cabeza, por eso te contaremos qué es, cómo hacer para manejarla en casa adecuadamente y cómo evitar complicaciones...

Las alergias son un conjunto de síntomas que pueden manifestarse en el sistema respiratorio, el digestivo o la piel. Se producen porque el cuerpo genera una reacción inmune superior a la habitual, cuando entra en contacto con un alérgeno o con la sustancia desencadenante de esta reacción: polvo, jabón, humo del cigarrillo, picaduras de insectos, látex, alimentos o medicamentos...

La mayoría de los cánceres de piel aparecen por lo general en las partes expuestas al sol directo ya que emite diferentes tipos de radiaciones, más precisamente los rayos ultravioleta y los rayos infrarrojos. Se presenta frecuentemente en personas de edad avanzada o con un sistema inmune débil...

Se ha evidenciado que una adecuada higiene personal en las mujeres puede reducir los riesgos de una infección tanto a nivel vaginal, como las vaginitis y/o vaginosis bacterianas, así como infecciones del tracto urinario...

Las alergias en la piel son una de las afecciones más comunes en dermatología. Para entender qué son y por qué se producen, primero debemos saber que la piel puede variar durante el transcurso de la vida y es así, como varios factores determinan su estado...

Las evidencias indican que la hipertensión a menudo no presenta síntomas. Rara vez causa dolores de cabeza o hemorragias nasales, excepto en el caso de una crisis hipertensiva...

El cáncer de colon se genera por un crecimiento incontrolado de las células del colon o del recto. La mayoría de los cánceres colorrectales comienzan como un crecimiento en el revestimiento interno del colon o del recto, lo que recibe el nombre de pólipo...

Varios factores de salud pueden afectar considerablemente el sistema cardiovascular de nuestro cuerpo, por ello, en el siguiente artículo te explicaremos cómo la diabetes tipo II y la hipertensión arterial pueden aumentar el riesgo cardiovascular...

En el Club Cruz Verde cuidamos de ti. Por esa razón, preparamos este especial sobre la diabetes, condición médica que se presenta con mucha frecuencia entre las personas.

El cáncer de próstata es una enfermedad silenciosa, que no presenta síntomas en su fase inicial. Y cuando lo hace, ya es en una etapa avanzada.

La diabetes es una enfermedad metabólica caracterizada por la elevación del azúcar en la sangre que se asocia a complicaciones en riñones, ojos y nervios. La diabetes tipo 1 puede presentarse más que todo en niños y jóvenes, mientras que la de tipo 2 se presenta especialmente en adultos.

El 19 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el fin de crear una mayor conciencia para la realización de controles, diagnósticos, tratamientos oportunos y estilos de vida saludables que reduzcan la probabilidad de mortalidad por cáncer de mama.

Nuestro cuerpo nos habla en todo momento. Aprender a identificar cuando algo está cambiando, es una de las claves para reconocer a tiempo muchas enfermedades.

Es una condición clínica que se caracteriza por la necrosis o muerte de una parte del músculo cardíaco (corazón). Se produce por la obstrucción completa o estenosis (estrechez) de una arteria coronaria.

Es una condición clínica en la cual el corazón no puede bombear o expulsar de forma eficiente la sangre rica en oxígeno a todo el cuerpo, provocando la presencia de síntomas en todo el organismo, tales como la acumulación de líquidos en pulmones, hígado, tracto gastrointestinal, al igual que en los brazos y las piernas.

Con la rapidez en la que se mueve el mundo y el mayor acceso a la información médica cada vez son más las personas que recurren, por sus propios medios, a la toma de un medicamento con el objetivo de tratar un dolor o contrarrestar una molestia.

Para definir este término es fundamental conocer las diferencias entre medicamento innovador, medicamento genérico y medicamento de marca.

La tensión arterial se define como la presión que ejerce la sangre sobre los vasos sanguíneos y es esencial para que la sangre pueda cumplir su función de llevar el oxígeno a todos los tejidos del organismo, así como los nutrientes que se necesitan para mantener correctamente su actividad.

La prediabetes es un trastorno de la glucosa que puede terminar en diabetes, un adecuado control de la dieta y mucho ejercicio sirven para prevenirla. La diabetes es una condición médica muy común que se debe a la falta de secreción de insulina y/o a la disminución de su efecto.

La artritis es una enfermedad autoinmune, es decir hay anticuerpos – como los que nos protegen de las enfermedades – que pierden un poco la ruta y atacan nuestras propias articulaciones. La artritis puede causar mucho dolor, puede ser incapacitante y hasta llegar a deformar tus manos, pies o rodillas.

El colesterol se encuentra presente en nuestro cuerpo, en la bilis, la sangre, el tejido nervioso y órganos como el hígado y el riñón.Este cumple la función de facilitar la absorción y transportar los ácidos grasos. Interviene en la síntesis de hormonas como el cortisol, estrógeno y progesterona, y actúa como precursor de la síntesis de la vitamina D. Nuestro organismo necesita transportar los ácidos grasos para realizar distintos procesos metabólicos.

La cirrosis hepática es una enfermedad crónica progresiva que afecta al hígado. Se caracteriza por la presencia de cicatrices (fibrosis) y alteración, tanto funcional como vascular, de este órgano. Actualmente, la cirrosis representa un importante problema de salud pública, ya que es la principal causa de muerte de todas las enfermedades que afectan al hígado.

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, también conocida como EPOC, es una enfermedad de las vías respiratorias. El principal síntoma de esta enfermedad es la inflamación de estas vías, lo cual hace que no entre suficiente oxígeno. La causa principal es por la inhalación de gases tóxicos, siendo el humo del cigarrillo el número uno.

El síndrome de colon irritable es un trastorno digestivo que se encuentra en el 15% de la población, la mayoría de las veces relacionado con la alimentación y la actividad física.

La enfermedad del Alzheimer es un tipo de demencia que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento, y se desarrolla con el paso de los años.

El análisis del antígeno prostático es el más utilizado para la detección del cáncer de próstata. Este examen debe realizarse a partir de los 50 años. El cáncer de próstata es el segundo más riesgo en Colombia; siendo más frecuente en los hombres mayores de 65 años (INC, 2015).

El dulce, también conocido como caramelos, chocolates y bebidas azucaradas, son tal vez las golosinas más consumidas por los niños.

La dermatitis es la inflamación de la piel, que se manifiesta en su capa más externa. Se presenta con la aparición de piel seca, prurito (comezón) y placas rojas descamativas. Si bien existen medicamentos que tu dermatólogo puede indicarte, hay remedios caseros que puedes utilizar para aliviar los síntomas.

La osteoporosis es una enfermedad que afecta todo el esqueleto. En ella existe una reducción en la masa ósea y una alteración en la arquitectura del hueso; lo que lleva a que se presente un aumento en la fragilidad de los huesos y la susceptibilidad a fracturas.

Las vitaminas constituyen un elemento prioritario en la salud. Sirve para la utilización de otros nutrientes; para la prevención de diversas enfermedades, principalmente carenciales; y como parte esencial del abordaje terapéutico de alguna condición específica.

La migraña es uno de los principales motivos de consulta y uno de los trastornos que más reducen la calidad de vida según la Organización Mundial de la Salud

La gripa es una enfermedad contagiosa causada por un grupo de virus, uno de estos corresponde al de la influenza. Sus síntomas son fiebre, malestar general, tos, molestias en la garganta, dolores en el cuerpo, dolor de cabeza, congestión y secreción nasal.

La salud mental está definida por la OMS como un estado de bienestar en el que la persona afronta el estrés usual de la vida en familia y de la vida en comunidad de manera controlada. La salud mental está compuesta de la salud emocional, psicológica y social.

Es impensable que el desarrollo sostenible de una sociedad pueda hacerse visible si las mujeres no están empoderadas, y mucho menos se puede hablar de empoderamiento si ellas no cuentan con un amplio acceso a servicios de salud materna y reproductiva...

La adherencia al tratamiento puede entenderse como el comportamiento que adopta el paciente luego de una consulta médica, siendo consciente de su estado de salud, la necesidad de asistir a los controles médicos, realizarse los exámenes solicitados y de tomar la medicación tal y como le fue prescrita...

En los países en vías de desarrollo más de 222 millones de mujeres desean evitar embarazos no planificados, sin embargo, no utilizan ningún método anticonceptivo moderno. En muchos casos esto se debe la poca disponibilidad de los servicios de planificación familiar, del suministro y/o porque están fuera de su alcance...

Durante las vacaciones y fiestas de fin de año, es posible que se olviden nuestros hábitos debido al aumento de las actividades sociales y recreativas que estas fechas implican, sin embargo, es fundamental retomarlos una vez se ha finalizado la temporada...

Todo tratamiento con medicamentos tiene un objetivo para tu salud, ya sea aliviarte o curarte cuando estás enfermo. Sin embargo, esto puede verse afectado por diversos factores como: olvidar la toma del medicamento, cambiar la dosis o la frecuencia establecida por el médico tratante o simplemente no completar el tiempo establecido...

El 28 de agosto se celebró en Colombia el Día del Adulto Mayor y el Pensionado. Un día que nos debe dejar profundas reflexiones y aprendizajes.

La forma como vivimos está relacionada con el desarrollo de enfermedades como cáncer, diabetes, eventos cerebrovasculares y enfermedades del corazón. Hábitos y estilos de vida como el sedentarismo, el fumar, el tener una dieta poco saludable o el exceso de peso pueden ser determinantes en nuestra salud (Loef, 2012; Khera,2016).

Anteriormente, los antibióticos se utilizaban en el tratamiento de infecciones abdominales, genitales, pulmonares y respiratorias. Desafortunadamente, el uso inapropiado de estos medicamentos causó que las bacterias desarrollaran mecanismos de resistencia más fuertes por lo que fueron perdiendo efectividad.

El sistema nervioso controla las funciones de tu organismo. Está compuesto por neuronas, células especializadas que tienen por función recibir estímulos sensitivos y transmitirlos a diferentes partes del cuerpo. Teniendo en cuenta que es un sistema regulador, debemos darle el cuidado necesario para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo (Snell, 2007).

Los anticonceptivos hormonales son un método de planificación familiar seguro, de hecho, presentan una eficacia cercana al 99% cuando son utilizados correctamente.

La salud mental está definida por la OMS como un estado de bienestar en el que la persona afronta el estrés usual de la vida en familia y de la vida en comunidad de manera controlada. La salud mental está compuesta de la salud emocional, psicológica y social.

El Club te quiere brindar una serie de recomendaciones acerca de los hábitos de vida saludable que debes seguir a partir de los 60 años!

Dormir, tener sueño reparador y placentero es esencial para tu salud y bienestar. El insomnio puede ser causado por alcohol, estrés, enfermedades y demás. Estos tips serán de gran ayuda para ti y tus seres queridos.

¿Qué tal si preparas esta receta fácil y deliciosa para endulzar tu día?

Prepara una deliciosa cena con alimentos que aportan favorablemente a tu salud.

Si eres hipertenso y te preocupa que los postres afecten tu salud, con esta receta puedes estar tranquilo.

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Calma tu antojo de manera fácil y sin generar alteraciones en tu salud.

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Te explicamos, paso a paso y de manera sencilla, cómo preparar esta deliciosa receta.

Puedes hacer deliciososy fáciles helados caseros en tan solo pocos minutos. ¡Anímate!

EEl corazón es un músculo que actúa como una bomba y es el encargado de hacer llegar la sangre rica en oxígeno a las diferentes partes del organismo...

Es un hecho: nadie está exento de sufrir algún percance o incidente en su cotidianidad y por esto, hay que encontrarse preparado para enfrentarlo de manera inmediata, cuenta como la razón número 1 por la que debemos contar con un buen botiquín en casa.

Te compartimos una receta muy rápida y fácil para que prepares en casa, baja en grasa, fuente de proteína y baja en calorías. No demoras más de 25 minutos.

Los cuidados de la piel comprenden una adecuada alimentación; el uso de protector solar y, una rutina de limpieza y humectación, para conservarla saludable.

La caída del cabello es un tema que causa preocupación e incomodidad muy a menudo. Esta condición médica puede aparecer por diferentes factores. Queremos presentarte algunas alternativas basadas en la combinación de ingredientes y nutrientes naturales, que te ayudarán a fortalecer el cuero cabelludo y tener un cabello más sano.

Cuidar la piel de tu cara y cuello es una prioridad para mantener tu belleza y juventud. Alimentarse de manera saludable, tomar abundante agua y tener los cuidados necesarios, ayudará a conservar tu piel saludable.